回文章列表
不可不知的 === 護腎5大招 ===
第一招：控制飲食
腎功能不佳的人，要延緩病情惡化，在飲食上最好減少蛋白質的攝取，這樣
才可減少尿毒的產生和累積，延緩腎功能的衰退
第二招：控制血糖、血壓
a.血糖太高會導致血管及大血管的病變影響腎臟血流量，造成腎功能下降
b.血壓過高會破壞腎臟之微血管，最好血壓控制在收縮壓低於130mmHg，
舒張壓低於80mmHg以下
第三招：適量喝水、勿憋尿
尿液在膀胱累積太久容易使細菌繁殖，細菌可能經由輸尿管感染腎臟
第四招：勿亂吃藥
止痛藥不但會引發腎病變，必須終身洗腎還可能引發癌症。服用含馬兜鈴酸
的中草藥也可能產生腎病變
第五招：養成規律運動
腎臟病患者只要適當飲食、規律生活運動也可以跟一般人一樣過著正常的生
活，腎臟病患不能整天躺在床上不動，這樣身體機能會逐漸衰退